{"id":1010,"date":"2016-02-04T16:47:03","date_gmt":"2016-02-04T16:47:03","guid":{"rendered":"http:\/\/sambacarioca.com.br\/samba\/?p=1010"},"modified":"2016-02-04T16:47:03","modified_gmt":"2016-02-04T16:47:03","slug":"em-busca-das-notas-maximas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sambacarioca.com.br\/samba\/em-busca-das-notas-maximas\/","title":{"rendered":"Em busca das notas m\u00e1ximas"},"content":{"rendered":"

Em busca das notas m\u00e1ximas:<\/strong><\/span> Faltando menos de uma semana para o desfile oficial, o primeiro casal de mestre-sala e porta-bandeira da Uni\u00e3o do Parque Curicica , Matheus Oliv\u00e9rio e Alessandra Chagas, intensificaram o ritmo de treinamentos em buscas dos 40 pontos no desfile oficial da tricolor da zona oeste da cidade.<\/span><\/span><\/p>\n

Em busca das notas m\u00e1ximas<\/strong><\/span><\/h2>\n
\"Em<\/a>
Em busca das notas m\u00e1ximas<\/figcaption><\/figure>\n

A rotina \u00e9 puxada. As ter\u00e7as, quartas e sextas-feiras, o treinamento \u00e9 funcional. \u00c9 Aquele que \u00a0\u00a0permite que o indiv\u00edduo acione seus m\u00fasculos e articula\u00e7\u00f5es de forma global, desenvolvendo coordena\u00e7\u00e3o motora, flexibilidade, agilidade, equil\u00edbrio, for\u00e7a e aptid\u00e3o cardiorrespirat\u00f3ria.<\/span><\/p>\n

Casal de mestre-sala e porta-bandeira da Uni\u00e3o do Parque Curicica intensifica treinamentos em busca das notas m\u00e1ximas.<\/strong><\/span><\/p>\n

De acordo com o Personal Raphael Neves, “\u00c9 um formato muito interessante, cada treino sempre diferente do outro, por isso exercita o corpo inteiro de maneira eficaz, utilizando movimentos semelhantes aos realizados diariamente. Quanto maior a semelhan\u00e7a, maiores s\u00e3o os ganhos tanto para atletas quanto para pessoas n\u00e3o atletas”. Explica Raphael.<\/span><\/p>\n

Hist\u00f3ria do Carnaval Carioca<\/a><\/span><\/p>\n

Para acompanhar a rotina da dupla nestes dias, \u00e9 s\u00f3 d\u00e1 um pulinho no hor\u00e1rio das \u00a07h \u00e1s 10h , na Praia do Flamengo perto do posto 1, na areia da praia.\u00a0<\/span><\/p>\n

J\u00e1 na Marqu\u00eas de Sapuca\u00ed, palco principal da festa , os treinamentos s\u00e3o di\u00e1rios. A \u00a0parte t\u00e9cnica , fica por conta do Bailarino e core\u00f3grafo Kak\u00e1 Boa Morte.Kak\u00e1 que tem experi\u00eancia com o carnaval, j\u00e1 teve passagens pela Esta\u00e7\u00e3o Primeira de Mangueira, Uni\u00e3o da Ilha do Governador, Mocidade Independente de Padre Miguel e Unidos de Vila Isabel.<\/span><\/p>\n

A prepara\u00e7\u00e3o continua com academia todos os dias e uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada. Isso tudo para entrar na avenida voando e ter bastante f\u00f4lego nos mais de \u00a0700 metros da pista de desfile e suportar o calor do ver\u00e3o carioca e o peso da fantasia no dia do desfile.<\/span><\/p>\n

No carnaval de \u00a02016, a\u00a0Uni\u00e3o do Parque Curicica \u00a0levar\u00e1\u00a0 para o Samb\u00f3dromo o enredo: \u201cCora\u00e7\u00f5es Mamulengos\u201d, do carnavalesco Marcus Ferreira.\u00a0 A escola \u00e9 a primeira a desfilar no\u00a0s\u00e1bado\u00a0de carnaval pela serie A. \u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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